중국어 회화에서 "松肩 拔背 领颈 提顶" (sōng jiān bá bèi lǐng jǐng tí dǐng) 사용법
松肩 拔背 领颈 提顶
어깨에 힘을 빼고 등을 세워 목을 곧게 하고 정수리를 끌어올려
Show Information
Source Media
TV Series
Season & Episode
S1 E16
Clip Timestamp
28:01
TMDB ID
284110
Conversation Context
| Line | Chinese | Pinyin | Translation |
|---|---|---|---|
| 1 | 她在跑圆场和走台的时候 一定要收腹 提臀 | tā zài pǎo yuán chǎng hé zǒu tái de shí hòu yí dìng yào shōu fù tí tún | 원장 걸음과 무대 걸음을 할 때 [*원장 걸음: 빙빙도는 걸음] 반드시 배를 집어넣고 엉덩이를 올려 |
| 2▶ | 松肩 拔背 领颈 提顶 | sōng jiān bá bèi lǐng jǐng tí dǐng | 어깨에 힘을 빼고 등을 세워 목을 곧게 하고 정수리를 끌어올려 |
| 3 | 气沉丹田 | qì chén dān tián | 기운을 단전에 가라앉히고 |
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